Proximas Clases

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Impartida por DAKSHA LOPEZ - Profesor de Yoga y Meditación de la Escuela de Yoga Naradeva.

Fecha: 11 de junio de 2013
Lugar: Centro Ámate >>> - Paseo de la Esperanza, 18 Madrid
Acceder a mapa y mas información del Centro Ámate >>>

Hora: 19:00
Duración aproximada: 90 minutos

¿Quienes pueden asistir?
Previa inscripción, practicantes de Yoga de cualquier nivel.

¿Qué hay que llevar?
Si no eres alumnos del Centro Ámate, solo una manta para taparte, la esterilla y el cojín lo pone el Centro.

¿Cuanto cuesta?
El precio de la clase es de solo 10 euros, pero si eres alumno del Centro Ámate es gratuito.

MUY IMPORTANTE: La capacidad del aula es limitada y por ello es imprescindible inscribirse, tanto si eres alumno del Centro como si no.

Estáis interesados y queréis inscribiros... podéis hacerlo llamando al Teléfono: 914 73 67 30 y 682 638 828 preguntar por Sara o Yolanda, en horario: lunes a viernes, de 10.00 a 14.00 y de 17.00 a 21.00.

+ INFORMACION SOBRE EL YOGA EN LA OSCURIDAD

Cada vez son más los “apellidos” que ponemos al Yoga y no quisieramos que este fuera uno más. La idea es tan simple como interesante... incrementar los beneficios y disfrute de nuestra práctica habitual de Yoga.

Y surge la pregunta ¿cómo?
No es nada extraño y todos estaremos de acuerdo que nuestros sentidos pueden proporcionarnos más sensaciones de las que habitualmente percibimos, que podemos entrenarlos y perfeccionarlos para llevarlos a extremos de sensibilidad que, aún estando a nuestro alcance, nunca pensamos que podríamos alcanzar.

A través de la práctica del Yoga y la Meditación podemos adentrarnos en espacios propios que antes desconocíamos, y no hay mejor manera de lograrlo que poniendo en acción, al 110%, aquellos sentidos que activados de una manera especial pueden hacerlo más posible.

Esto es más fácil lograrlo en una Clase de YOGA EN LA OSCURIDAD
y… ¿Qué es esto del Yoga en la oscuridad?

Una gran parte de una clase de Yoga solemos realizarla con los ojos cerrados, con ello conseguimos habitualmente una mayor concentración y en cierta medida al “perder” el sentido de la vista incentivamos a resto, pero es fácil despistarse y abrir los ojos para asegurarnos de estar haciendo lo correcto mirando al profesor o a otros compañeros de clase.

Esta posibilidad produce un efecto de dependencia de nuestros ojos que anula en parte la potenciación del resto de los sentidos.
Un ciego jamás podría aprender a caminar con su bastón si de vez en cuando pudiera ver a voluntad.

En una clase de Yoga en la oscuridad creamos una oscuridad total, de principio a fin de la clase, impedimos que la luz alcance los ojos y eliminamos la posibilidad de visión de los mismos, desde en ese momento el resto de los sentidos: oído, olfato, gusto y tacto se despiertan, trabajan a plena potencia y nuestra percepción entra en un nuevo umbral.

Es más, todos nuestros sentidos en cierta manera serán nuestros ojos repartiéndose ese trabajo de visualización que se produce en nuestro celebro, afinaremos el oído para escuchar las instrucciones del profesor, el tacto de pies, manos y el resto del cuerpo, incluso podremos percibir olores y sabores porque a través de todo ello generaremos, en cualquier momento, una visualización de nuestra asana y posición en la esterilla.

Pasados los primeros momentos de esta nueva situación, nuestra mente irá concentrándose mas y mas en la clase, en el aquí y el ahora, todo el cuerpo en unión con la mente transformará esa práctica de Yoga en algo diferente y especial disfrutando más de la misma.

Entonces…. “solo oscuridad total y listo”
Bueno el Yoga en la oscuridad va un poco más allá, desde la charla inicial, las tablas de asanas, la relajación guiada del final y el ritmo de la clase esta pensadas para este tipo de práctica de Yoga.

Pero sin ninguna duda todo comienza por cerrar los ojos y seguir viendo, y esa es, una muy grata experiencia para todos los amantes del Yoga.

La clase será impartida por:
DAKSHA LOPEZ - Profesor de Yoga y Meditación de la Escuela de Yoga Naradeva

Fecha: 11 de junio de 2013
Lugar: Centro Ámate >>> - Paseo de la Esperanza, 18 Madrid
Acceder a mapa y mas información del Centro Ámate >>>

Hora: 19:00
Duración aproximada: 90 minutos

¿Quienes pueden asistir?
Previa inscripción, practicantes de Yoga de cualquier nivel.

¿Qué hay que llevar?
Si no eres alumnos del Centro Ámate, solo una manta para taparte, la esterilla y el cojín lo pone el Centro.

¿Cuanto cuesta?
El precio de la clase es de solo 10 euros, pero si eres alumno del Centro Ámate es gratuito.

MUY IMPORTANTE: La capacidad del aula es limitada y por ello es imprescindible inscribirse, tanto si eres alumno del Centro como si no.

Estáis interesados y queréis inscribiros... podéis hacerlo llamando al Teléfono: 914 73 67 30 y 682 638 828 preguntar por Sara o Yolanda, en horario: lunes a viernes, de 10.00 a 14.00 y de 17.00 a 21.00.